フィットネスマッサージボール55cm
STT-153（バランスボール）

表面の突起により全身のツボを刺激！トレーニン
グをしながらマッサージ効果が得られます。ボー
ルに乗って弾ませたり、座ったりする事で様々な
運動効果やバランス感を養う事ができます。バラ
ンストレーニング、筋肉トレーニング、リハビリに
も最適なアイテムです。

(運動例-その1) クランチ 腰の位置でボールを上にして、手を頭 の後ろに回して上体をゆっくり起こし、 また元に戻します。	その他にも様々な運動方法があります。 (エクササイズマニュアル付)
※画像はイメージ画像です。