TRXとは？
誰でもできる
あらゆる目的に対応
どこでもできる
常にコアが働く
３次元のトレーニング

TRXトレーニングキットは
家庭での理想的・効率的な全身運動を可能にします

●ご自身の体重の重みのみで負荷をかけ
　トレーニングする事ができます
●脂肪を燃やし無駄のない筋肉を作り上げます
●腹筋や腕を強化することができます
●柔軟性、持久力を増すことができます
●強く安定した体幹を維持・強化することが出来ます

 

TRXサスペンショントレーニング エクササイズ

１．TRXローロウ
長さ：ショート
ポジション：アンカーポイントに顔を向ける

肘を方の真下に位置し、両腕を曲げてハンドルを持つ。足を前に出して角度をつける。両腕を伸ばして、体を傾け、肘を引いて体を起こす。

２．TRXチェストプレス
長さ：ロング
ポジション：アンカーポイントに背中を向ける

胸の前に両手を伸ばしてハンドルを持ち、足を後ろに下げて身体を傾ける。腕立て伏せをするように腕を曲げて身体を下げ、腕を伸ばして身体を起こす。

３．TRXクランチ
長さ：ミッドカーフ
ポジション：うつ伏せ

両足のつまさきをフットクレードルに入れ、両手をついて腕立て伏せの姿勢をとる。両膝を胸にひきつけ、腰を真上に持ち上げる。



1）TRX PRO P1/P2







2) TRX Kit T3

   


      

  

3) TRX  P3 Professional （P3プロフェッショナル屋内/屋外トレーニング/最新版）













4) TRX Pro P3 Home (イエローブラック/ピンクブラック)

5)  TRX P4 PRO 

最大サポート力：

450kg

ハドルはゴムです

6) TRX Rip Trainer










7) X Mount Bracket