香料として有名なペパーミントは医学的にもその効果は証明されています。
消化を助ける働きやリフレッシュ作用、脳の活性化やストレスにも良いとされています。
ミント系のハーブティーはアイスにすれば暑い時期やお風呂上がりに最適なミントジュースになります。
お好みでガムシロップなどを加えて下さい。
効果が比較的強いため小さなお子様や妊婦の方はお気を付けください。