ダンブルの回転振動に負けないように静止することにより、身体に抵抗を与え、筋肉を刺激します。もちろん、ダンベルとしての使用もOK。下腹、ふともも、二の腕、背中をシェィプアップ。電源ボタンで、振動強弱の切り替えが可能です。約10分で停止するから、安心・安全です。落下防止の為の、安全ストラップ付です。