■トマト2個分のベータカロチンが一粒に! 厚生労働省では、野菜を1日当たり300g摂取することを勧めていますが、そのうち100gを"緑黄色野菜"から摂ることが大切であるとしています。緑黄色野菜といえば、文字通り緑や黄色などの色鮮やかな野菜を思い浮かべます。しかし、これとは違って緑黄色野菜の定義は、それに含まれる"ベータカロチンの量"で決められています。(厚生労働省の分類では、"新鮮な野菜100ｇ中にベータカロチンを600μg 以上含有するもの"を緑黄色野菜とし、その他の野菜と区別しています。) つまり、緑黄色野菜に多く含まれているベータカロチンが、私たちのカラダにとても重要ということなのです。胃腸で吸収されたベータカロチンは、肝臓に蓄えられ、必要なときに必要な分だけビタミンAに変わって目や組織の粘膜などに運ばれます。そして、皮膚や粘膜の健康維持を助けたり、夜間の視力の維持を助けたりしてくれます。 さらに、ベータカロチンには過剰症の心配がありません。吸収率が低く不足しやすい栄養素ですので、しっかりと摂ってカラダに栄養を送りましょう。 ネイチャーメイド・ベータカロチン2粒当たりのベータカロチン含有量3.6mg(3，600μg) ≒トマト 中4個分?

2粒にトマト4個分のベータカロチン。野菜不足でお肌や目の健康が気になる方に。