素材：[フローリング用ディスク]ポリエステル、ウレタン、[絨毯用ディスク]ABS、シリコン気になるボディラインを作る為の、簡単お手軽エクササイズ！アスリートご用達！タイプの違う2種類のディスクで効果的なエクササイズを！！###BR###2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズが出来ます。ウエスト周り、バストアップ、ヒップアップ、二の腕、内ももを効果的にエクササイズできます。【特 長】◆スライディングEXは関節の可動域をしっかり広げ、 さらに筋肉トレーニングが同時に出来るエクササイズです。◆可動域を広げるメリットは柔軟性を高め血液の循環を良くする事につながります。 血行が良くなると怪我の予防、疲労回復ににつながります。◆肩甲骨周辺の可動域が広がることは肩凝りの予防に、 股関節の可動域が広がることは、腰痛の予防に役立ちます。桧山進次郎選手（阪神タイガース）をはじめ、石川遼選手（ゴルフ）、名城信男選手（前WBS世界スーパーフライ級王者）、脇阪寿一選手（レーシングドライバー）等、数多くのアスリートのトレーナーを担当してきた、銀メダル保持者フィジカルトレーナー仲田健氏考案のスライディングEX（スライディングエクササイズ）です。