ブラックチアシードとは

●中南米で栽培されている果実の種で、シソ科サルビア属ミントの一種です。
●オメガ3、食物繊維やミネラルが豊富に含まれており、「スーパーフード」として現在注目されています。
●チアシードは栄養の宝庫。食物繊維、タンパク質、ミネラル、ビタミン等の多数の栄養素が含まれています。
●チアシードは水を吸うと10倍に膨らむので、胃の中で膨らむと満腹感を感じ、食べ過ぎを防げます。
●ブラックチアシードはダイエット中に不足しがちなカルシウム、鉄分がホワイトチアシードより豊富に含まれています。