「歩行力維持」は股関節の柔軟性と骨盤補正が肝要！いつまでも若々しく颯爽と歩こう！「若々しい歩行」は良い姿勢から！「後傾した骨盤」の補正が必要！ 

幼児歩き（二足跡歩行）に戻っていませんか？1日5分のストレッチで股関節が柔軟になる！ 

年令を重ねることにより、歩行方法に変化が現れてきます。(1) 幼児歩き（二足跡歩行）になる(2) 足の外側ですり足気味に歩く(3) 歩幅が極端に狭くなるこのような歩き方が老化現象の特長で、筋力の低下と、関節の柔軟性が失われてたことが大きな原因と言われています。これを防ぐためには、関節（特に股関節）の可動域を広くし、筋肉の質を高めて上げることが重要です。骨盤ストレッチナビは傾斜角を20度とし、正しい骨盤位置でストレッチが出来るので、1日約5分で効果を実感！股関節の可動域を大きくし、筋肉の柔軟性を保つ運動が誰にでも簡単にできます。骨格を支える筋肉が衰えると、正しい姿勢が維持できなくなります。とりわけ、骨盤の後傾は身体全体のバランスを崩す大きな原因の一つです。「腰が落ち」「膝がまがったまま」の不自然な歩き方にも「骨盤の後傾」が大きく影響しています。骨盤ストレッチナビの「正しい骨盤位置」でのストレッチは、骨盤を支える筋肉群や上半身の体幹筋を刺激し、鍛えることにより、骨盤を正しい位置に導いてくれます。良い姿勢の正しい歩行で、あなたも再び「若々しく」「エネルギッシュ」に！＊「正しい骨盤位置」でのストレッチが誰にでも簡単にできる「ＤＶＤ」も付いています。ただ座るだけでも骨盤の後傾を補正！浜中トレーナー考案の形状に秘密が！！椅子の上に置いて座っているだけでも自然に骨盤周りの筋肉が鍛えられます。その秘密は浜中トレーナー考案の独自の形状にあります。２０度の傾斜角により立った骨盤の状態を維持しようと、骨盤まわりの筋肉に力が働くためです。また、大きく切り込まれた側面（サイドスロープ）は腿への圧迫感を軽減し、長時間でも疲労感無く座っていることを可能にしています。ストレッチ中においても、これらの形状が正しい姿勢をナビゲートするほか、脚の開閉や位置を意識させるストッパーやクッション部の硬度等、初心者の方でも効果的にストレッチができるよう随所に工夫が施されています。 

【仕様】●本体＋ＤＶＤ●サイズ：幅約40 奥行40 高さ１０ｃｍ・重量　約1.8ｋｇ●素材：ポリウレタン 

色：２色展開：レッド、ベージュ●その他の仕様：● 耐荷重約８５ｋｇ● 「ストレッチ＆エクササイズ」ＤＶＤ付● 保護マット● 保証期間：１年間 

税込み8,800円ＤＲ－２５００ 

プログラム監修者【ゴールドジムスタジオディレクター：浜中健次】

ザ・パワーステーションコンディショニングスペシャリスト
桐蔭学園高等学校ラグビー部のストレングスコーチ
日本ライフセービング協会アドバンス サーフライフセーバー
ＮＳＣＡ ＣＰＴ （ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー）

数々のスポーツクラブのチーフトレーナー、支配人を歴任。
現在は、ゴールドジムスタジオディレクターとして、一般の方かたら芸能人、アスリートにいたるまで、幅広い層のトレーニング及びコンディショニング指導にあたっている。
運動生理学的な専門知識を有し、安全で効果的なエクササイズを提案し続けている