・お召し上がり方健康補助食品として、1日4~16g(添付のスプーンすりきり1杯約4g)を目安に、約200mLの水に混ぜてお召し上がりください。お召し上がり後は、多めの水分補給をおすすめします。・だまになりやすい性質がありますので、水などに入れるときは素早くかき混ぜてください。・出来上がりが固めになった場合は、水分を増やしたり、そのままスプーンでお召し上がりください。・お召し上がり量を加減しながらご利用ください。・本品をスプーンですくう際は乾いたものをご使用ください。