【サイズ】ホイール直径：20cm、ホイール高さ：9.5cm、ハンドルの長さ：14cm、マットサイズ：34*16.5*0.8cm　　　重さ :1.25 kg
【素材】人間工学に基づいたABS素材を使用するハンドグリップ＋ステンレス鋼パイプ＋環境に優れしいPP素材＋EVAマット＋TPR素材のタイヤを使用し、滑りにくい、グリップ力抜群。また、無臭無味でご安心に利用頂けます。　耐荷重：200KG
【安定性抜群】大型なタイプで安全性が高くて、男女を問わず、使い方次第に、初心者から上級者まで使えます。膝マット付き、膝の負担を軽減するため、厚い膝マットを用意しており、自宅で気軽に行えます
【機能】腹直筋、腹横筋、腹斜筋全てに効果的なトレーニングになるので、効果が高い種目を分けずにローラーの使用だけで効率的に行えます。更に、背筋の強化や、バランスを維持する体幹トレーニングへと繋がります

スリムトレーナー超静音膝を保護するマット付き取り付け簡単腹筋トレ自宅用高耐久性ペアリングデザイン日本語説明書付き
簡単な組み合わせ：
写真と同様に、ハンドル裏面にあるボタン(ピン)を押しながら、ハンドルLを本体左に、ハンドルRを本体右に挿します。ボタン(ピン)を穴に合わせることをご確保ください。
筋トレマニアから圧倒的な支持：
ほんの短時間で腹筋を鍛えることができる最強の筋トレグッズでございます。簡単なエクササイズだけで腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋、三角筋など全身の筋肉を鍛えます。初心者にも、女性にも、特にサラリーマンや肉体を改造したい方にも、不可欠な安定感 UPの腹筋ローラーでございます。
腹筋ローラーの使い方：
初心者から上級者の方トレーニング方法：
step1:マットに跪き、本体を前に置き、両手でそれぞれハンドル(まず左右をご確認ください)をしっかりと握ります。
step2：息を吸い、ゆっくりと腹筋ローラを前方/右/左方向へ体を伸ばします。この際、腕だけではなく胴体も伸ばすようにします。
step3：息を吐き、腕だけでなく上体部の筋肉(大胸筋/上腕三頭筋/腹直筋/右/左腹斜筋)で力を入れて腹筋ローラと体をゆっくりと膝の方へ戻ります。
その繰り返しだけで全身をバランスよく鍛え上げることができます。
リバウンド機能付き：
多角度ローリング、人体各部の筋肉を鍛錬、運動多様化。押し出す時や引き戻す時に内蔵のバネが運動をサポートするアシスト機能搭載!!初心者にも、女性にも、簡単にトレーニングが行えます。
グリップ：
人間工学に基づいたハンドグリップ。グリップはABS素材を使用するため、グリップを握って滑り止められています。汗を吸って、防臭、耐磨耗性を持つ高品質のグリップです。
ご注意：
1.訓練前に、必ず体にウォーミングアップしなければならないので、予めご了承ください。膝を傷めないよう、膝マットやシートなどをお敷き下さい。また、腹筋以外にも負荷をかけるトレーニングの為、過剰なトレーニングで肩や腰に負担をかけすぎないようご注意ください。