■著者<br />牧野直子<br /><br />■スタッフPOP<br />新発売の「マイヤーコンパクト電子レンジ圧力鍋」初めての公式レシピ本。ひと鍋で１日に必要な野菜がとれる美味しいレシピが満載！<br /><br />■内容紹介<br />小ぶりでキュートな「マイヤーコンパクト電子レンジ圧力鍋」（最大容量１．６L）を使った初めてのオフィシャルレシピBOOK。成人が１日にとるとよい野菜３５０g以上がひと鍋でとれるレシピを満載。肉や魚などのたんぱく質も同時にとれるレシピから常備菜まで、ボリュームもたっぷり！カロリー表示つき。<br />