夏前に美しいボディを作るために、ヨガを使い即効性のあるメソッドやポーズをたっぷり紹介。<br><br>出版社：セブン＆アイ出版<br> サイズ：26cm<br> ページ数：82ページ<br> <br>発行日：2015年6月