ネイチャーメイド DHAとは

●DHAは人の脳や目に多く含まれている大切な成分。十分にとるには毎日多くの魚を食べる必要があります。3粒にマグロの赤身約24切れ分を含有。
●脳や目の細胞に多く含まれている重要な成分
DHAは不飽和脂肪酸の一種で、人間の体内では合成されにくい成分です。脳や目の細胞に多く含まれている重要な成分です。かつて、日本人は魚をたくさん食べる習慣を持っていました。ところが、食生活が肉類を中心としたスタイルに変わり、脂肪の摂取量が増え、魚に含まれる健康に大切な成分の摂取が減っています。「ドコサヘキサエン酸(DHA)」は、イワシ、サバ、サンマなどの青身魚に多く含まれています。十分な量を補うためには、例えば、イワシ１匹(60g)やマグロの赤身(24切れ)といったたいへん多くの量を食べなくてはなりません。そこで、サプリメントも上手に利用しながら効率的にDHAを補って、毎日をアクティブに過ごしましょう。