ゴールデン種のアマニを香ばしくローストしました。 オメガ3(n-3系)脂肪酸の1つであるα-リノレン酸、食物繊維、アマニリグナンを摂取できます。1日5g(約スプーン大さじ1杯)を目安にお召し上がりください。 そのまま、もしくはスープやサラダにふりかけてお召し上がりください。パンやケーキ生地にも混ぜてお使いいただけます。