原材料<br>そば  <br>  <br>お召し上がり方<br>〈そばの実の茹で方〉<br>鍋にそばの実と水を入れ、強火にかけます。<br>沸騰したら弱火にかけ15分程茹で、茹で上がったら粗熱を取り、様々な料理にご使用ください。<br><br>※焦げないように、時々かき混ぜてください。水が足りないようであれば、足してください。<br>※茹で上がりに水が残っているようであれば、ザルにあげ、水けをきってからご使用ください。 <br><br>保存方法<br>直射日光、高温・多湿を避けて、常温で保存してください。