「ファンダメンタルズ チアシード 226g」は、主にメキシコなど中南米で栽培される果実の種で、様々な栄養素を含んだスーパーフードのチアシードです。水分を含むと約10倍にも膨らみます。調理は不要でスムージー、ヨーグルト、サラダなどに混ぜるだけで手軽に栄養を補給できます。 お召し上がり方 チアシードに対し5倍程の量の水を加え冷蔵庫で1時間ほどおきジェルを作り、ジュース、スムージー、ヨーグルトなどに混ぜる。 その他、ジャム、ドレッシング、マフィンづくりなどにもお使いいただけます。 ご注意 ●開封後はお早めにお召し上がりください。 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 原材料名・栄養成分等 ●名称：乾燥種実 ●原材料名：ブラックチアシード ●栄養成分表示：100gあたり（12gあたり＊大さじ1）/エネルギー：465.0kcal（55.8kcal）、たんぱく質：16.9g（2.0g）、脂質：34.5g（4.1g）、糖質：5.8g（0.7g）、食物繊維：31.6g（3.8g）、ナトリウム：0.0mg（0.0mg）、コレステロール：0.0g（0.0g）、カルシウム：664.0mg（80.0mg）、鉄：7.0mg（1.0mg） ●その他の栄養成分：100gあたり（12gあたり＊大さじ1）/オメガ3：19.0g（2.3g）、オメガ6：5.9g（0.7g）、オメガ9：1.8g（0.2g） 原産国 パラグアイ チアシード チアシードは、シソ科サルビア属のミントの一種で、メキシコを中心とする南米で栽培される果実「チア」の種のことをいいます。無味で若干のハーブ臭があり食べやすく、南米ではポピュラーな食べ物です。不足しやすい栄養素が詰まったチアシードは調理する必要がなく、他の食材と混ぜるだけで簡単に使えます。水分を含むとチアシードの周りがゼリー状になります。食物繊維が豊富なので、満腹感が得やすくダイエット食材としても有名です。シリアルに混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたり、すってマフィンやパンなどに入れて焼いたりなどにも。

内訳 内容量：226g メーカー オーバーシーズ ブランド ファンダメンタルズ