Optimum Nutrition, クレアチンパウダー、アミノ酸、5,000mg:300g
クレアチンの最大の実態
非常に詳しい研究が施され、吸収力のよいクレアチン・モノハイドレートは、強度の活動を行っている最中に、筋肉の強度やパワー、大きさなどを著しく高めることが示されています。弊社の微粉化クレアチンパウダーは、その純度と効力によって知られるクレアチン・モノハイドレートであるクレアピュア(Creapure)を使って作られています。クレアピュアも微粉化(粒子をより小さく)されているので、弊社のパウダーは簡単に混ざり、他のクレアチン補助食品よりも長く液体の中に留まります。
ご使用の目安
小さじ1杯ほどの微粉化クレアチンパウダーに、約240~360mlの水がジュースを加えます。スプーンでよく混ぜてください。
ヒント:微粉化クレアチンパウダータンパク質をパワーアップさせる、食事の代わり、体重を増やす、という目的でシェイクを作る
クレアチン増量剤:朝食、昼食、夕食と共に、さらに寝る前にそれぞれ小さじ1杯の微粉化クレアチンパウダーを4、5日続けていただくと、筋肉をクレアチンで満たすのに効果的です。クレアチン維持:食事と一緒に、またはトレーニングの直後に小さじ1杯をプロテインシェイクに混ぜてお召し上がりください。ヒント: クレアチン補助食品を摂る際には、一日少なくとも8杯の水を飲むよう心がけてください。クレアチンは少々の炭水化物と一緒に摂取すると、総合的な効率を高めることがあります。
その他の成分
None.
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