【ピラティス人気太ももマスター3タイプ]

Pilates ring	Yoga ring

 

01.脊椎起立運動
02.脊椎回転運動
03.ヒップアップ＆脊椎運動
04.腹筋運動
05.腰の動き
06.首のストレッチ
07.などのラインの動き
08.箱の練習

*様々な部位の全身運動が可能である。