安産力を高めるヨガ、体重コントロールヨガ、不調和ヨガ、出産直前ヨガなど、妊婦さんの需要に応えたプログラムを用意しました。特別音源付き（ダウンロード式）だから、おやすみまえにも行えます！　産後のプログラムも掲載しています！ <br><br>出版社：西東社<br> サイズ：24cm<br> ページ数：127ページ<br> 岡部朋子／著 <br>発行日：2016年4月