■著者<br />平澤昌子<br /><br />■内容紹介<br />身体の不調、心の悩み…原因は感覚運動健忘症にあった！普段は感じることのなかった身体、心。忘れてしまっていた本来のリラックスした感覚。ハンナ・ソマティクスでは、ゆっくりと、伸びや緊張を「感じながら」「動く」ことで本来備えていたはずの生き生きとした感覚を呼び戻し、身体と心をリセットします。<br />