| 第一章 ラベンダーの古代の用い方 |
| ・ラベンダーと香水はいっしょに歴史をつくった |
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第二章 ラベンダーからの精油の抽出のしかた ・蒸留の歴史 ・粗大なものから微妙なものを分離する様々な方式 ・蒸留の精妙な技術 ・ラベンダーの様々な種類 ・どうしたら精油の純粋さを確定できるか |
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| 第三章 どこで、どのようにラベンダーは栽培されているか |
・イギリス ・フランス ・ノーフォーク州のラベンダー ・ジャージー・ラベンダー農園 ・日本 ・タスマニア ・地球をとりまくラベンダー |
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| 第四章 ラベンダー・・・事実と数字 |
| ・ラベンダーに治癒力がある科学的な証拠 |
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| 第五章 現代のアロマテラピーでのラベンダー |
・芳香治癒法家はラベンダー油でどのように顧客を治療するか ・フランスにおけるアロマテラピー ・イギリスにおけるアロマテラピーの実践のいくつかの例 ・ドイツにおけるアロマテラピー |
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| 第六章 ラベンダーを使った処方 |
・ラベンダー油の買い方 ・ラベンダー油を保存する正しい方法 ・かるい病気と不調 サンフランシスコへ空の旅をしたアンナ 不眠症 不眠症に悩むエグゼクティブにも平和な眠りが訪れた 筋肉痛 頭痛と偏頭痛 高血圧症 くたくたに疲れた神経をリフレッシュする沐浴 驚くほど強力なトランキライザー、ノーフォークのラベンダー 水疱瘡 小さな切り傷、ひびおよびかき傷 いやいやながら自転車に乗って 髭剃りのときの事故 虫刺され 日焼けのしすぎ 水虫 ・スキントリートメントとヘアトリートメント フェイシャルスクラブ フェイシャルパック 湿疹 スキンケアに使うクリーム ダメージヘアのトリートメント ・マッサージ・・・触れることと触れられること あなたの免疫系を強化するには フェイシャルマッサージ ・女性の小さな友人 膣からおりものにはラベンダータンポンを 乳腺炎 お産のあとの抑うつ症 ・ペット類のケア 仔猫のトイレのしつけ ・まわりの空気をきれいにするには 芳香ランプを使って 私たちはどのように香を経験するのか 魅力的で、力を与えるラベンダー ラベンダーはリラックスさせる以上のもの 芳香ランプのためのラベンダーを用いた精油のブレンド |
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| 第七章 香水製造でのラベンダー |
・香りを調合する ・トップノート、ベースノートとしてのラベンダー ・暗示的な力のある芳香 |
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| 第八章 あなた自身のラベンダーの香水を調合する |
・あなたの個性的な香水のブレンドの仕方 ・ラベンダー水 ・ラベンダーの香水 ・最後に香りの心理学を少し・・・ |
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| 第九章 自分でラベンダーを栽培するには |
・気候 ・繁殖 ・ラベンダーの病気 ・刈り込み ・収穫 ・乾燥 |
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| 第十章 そのほかのラベンダーの楽しみ方 |
・ポプリ ・ポマンダー ・ラベンダーのサシュ ・防虫剤のサシュ ・ラベンダーの枕 ・「ファゴット」 ・そのほかのアイデア集 |