■著者<br />榊玲里<br /><br />■スタッフPOP<br />冷え症、肌荒れ、便秘がち、疲れやすいなどの体の不調に効果的な健康常備食が、身近な素材を使っておいしくかんたんに作れる一冊。<br /><br />■内容紹介<br />冷え症、便秘がち、肌荒れが気になる、老化を予防したい―。毎日ちょっと食べるだけでからだの調子がととのうおいしい健康レシピ６０。<br />