| PART2ではジャンプ運動、ペア運動、チーム対抗のゲーム性をもたせた運動等、コーディネーション運動プログラムの作成ポイントに沿って、14の運動を紹介。紹介する運動は、どれも簡単で楽しいものばかり。小学校体育授業のからだつくり運動に最適です!学校以外でも、ご家庭で、スポーツ少年団で、大人も子どもたちと一緒になって楽しめます。 ※体調、環境によりドリルの効果については個人差があります。体力、体調に合わせて行って下さい。ドリルを行う際はケガや事故などが起こらないよう周囲も含め十分な安全確認をしてからはじめて下さい。また、気分がすぐれないと感じた時はただちに中止して、医師の診断を受けて下さい。 |
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