■著者<br />木村リミ<br /><br />■内容紹介<br />二の腕・下腹部・ウエスト・ヒップ・太もも…気になるアノ部分を即効ボディメイク。手軽にチューブ、じっくりダンベル、使い分けも組み合わせも自由自在。自分に合ったプログラムでバランスのとれたカラダを手に入れる。<br />