未だ人気のトランポリン。ただ跳ぶだけですが全身を使う有酸素運動であり、かなりの運動量となります。◎トランポリンは５分間跳ぶとその効果はなんと、１kmのジョギングに匹敵するほどです。あのNASAでも宇宙飛行士の訓練にトランポリンを使ってるそうです。ダイエット効果だけではありません跳ぶ事でリンパの流れがよくなり体内の老廃物を流してくれるの