材質:ウィール/PP(カバー部/EVA)、グリップ/鉄(カバー部/TPR)<br>カラー:ブラック×オレンジ(1956)、ブラック×グレー(1915)<br>横:257mm、高さ:150mm(組立サイズ)<br>耐重量:100kg<br><br>組み立て方<br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー <br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー <br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー <br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー<br>1. 組み立て部品に不足がないか確認する<br>2. バーにウィールを奥までしっかりと差し込む<br>3. グリップをバーに根本までしっかりとはめ込む<br>4. ウィールが2つとも正しく回転するか確認する<br>肩・胸・お腹に効果的<br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー<br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー<br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー<br>上半身シェイプアップ＆パワーアップ<br>1. ひざを床につけて、両手でグリップを握る<br>2. 車輪を床に対して垂直にし、少しずつ体を前に倒す<br>3. 慣れてから、倒す幅を広げるようにする<br>引き戻せることができる位置以上に、ウィールを前に出すと、床に顔や腕を打ち付けてケガをする場合があるので、注意する<br>背中と二の腕の引締め<br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー<br>HOMETRY(ホームトライ) 腹筋ローラー<br>二の腕シェイプ<br>1. おしりを床につけ、両手でしっかりとグリップを握る<br>2. 車輪を床に対して垂直にし、少しずつ体を後ろに倒す<br>慣れてから、倒す幅を広げる