スギナには、実に色々な成分が含まれています。
クロロフィル（葉緑素）はもちろん、サポニンの一種エキセトニンや、フラボノイド類なども豊富に含まれています。
さらに、スギナにはミネラル類（カルシウム、マグネシウム、鉄、ナトリウム、カリウム、亜鉛）・ビタミン類（ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃなど）やアミノ酸など多くの成分を含んでいるため、ミネラルの宝庫とも言われています。
（使い方）
スギナ茶1パックを180ｇのお湯に３~5分浸してお飲みください。