■著者
石原新菜

■内容紹介
「ちょいラン」で…女性の最大の武器「肌ツヤ」が手に入る。「深刻な悩み」が「なんとかなるさ」に変わる。性的な魅力がアップする。使える時間が格段に増える。たるみ、シワも解消!女性を輝かせるのは、メイクよりもラン!イライラ、ガミガミ、八方塞がりから脱出!