脚を入れて後は自転車みたいに <br><br>全力で漕ぐだけ!!強弱調節も可能!! <br><br> <br><br>座ったまま、もしくは寝ころんだままで雑誌やテレビを <br><br>観ながら漕ぐだけ♪気を紛らわせながらトレーニングを <br><br>楽しくすることができます <br><br> <br><br>器具中心部にあるネジをキツくしたりゆるくしたりして <br><br>漕ぐ時の負担を調節できます♪