■著者<br />主婦の友社<br /><br />■内容紹介<br />自律神経が整うこんな方法。自律神経を高めるための基本。自律神経アップのカギ、腸内免疫を高める。自律神経を働かせてがんやアレルギーを予防。自律神経をアップする食生活と食品選び。自律神経をアップする日常生活。自律神経をアップする動作・呼吸法。<br />