話題の満腹30倍ダイエット
フジテレビ バイキングでは、
1週間で3.1ｋｇ減！

空腹感のストレスやカロリー過多を感じずに
減量することが可能なのです。

水分を含むと膨らむ性質のあるバジルシードの成分は、
コンニャクに含まれるグルコマンナンという食物繊維で
便秘解消に効果的！

　空腹感のストレスやカロリー過多を感じずに
減量することが可能なのです。

　　　　　1週間の効果的な食べ方
　　　　食事の前に水を含ませたバジルシードを飲むだけ

・ティースプーン1杯に同量の水、およそ30倍に膨らみます。
　※バジルシードは無味なので、どんなものでもOK。
　※なんと、スプーン１杯で食物繊維レタス1個分！

・特に、ヨーグルトと一緒に食べると効果ＵＰ！
　※水で戻したバジルシードをヨーグルトに加えて食べると、バジルシードの
　　グルコマンナンから出来るオリゴ糖が乳酸菌のエサになり、腸内環境を整える。



・500mlのペットボトルに小さじ1杯のバジルシードを入れて持ち歩き食事前に飲む。


・熱湯に入れても、美容成分「αリノレン酸」が破壊されず、グルコマンナンも平気な　ので温かいスープやコーヒーに入れてもOK！


注意！1度に大量に食べない！
※膨張性があるため、1度に摂る量は小さじ1杯までに！
※お酒と一緒に飲むのは禁物

　　↓↓↓　　　↓↓↓こちらもどうぞ！↓↓↓　　↓↓↓