■著者<br />鈴木志保子<br /><br />■内容紹介<br />本書では、体重を戻すための方法を個々人のライフスタイルとポリシーに合わせて活用できるように、実践的なテクニックを数多く紹介しています。<br /><br />■シリーズ名等<br />中経の文庫 す－１２－１<br />