Complete B terdiri atas tiamin (vitamin B1)、 riboflavin (vitamin B2)、 niasin (vitamin B3)、 asam pantotenat (vitamin B5)、 pyridoxine (vitamin B6)、 biotin (vitamin H atau B7)、 asam folat (vitamin B9) dan cobalamins (vitamin B12). Vitamin B kompleks penting karena memiliki fungsi yang unik dalam tubuh.
Manfaat Vitamin B Kompleks:
1. Produksi Energi
Vitamin B kompleks diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang pada gilirannya menghasilkan energi bagi tubuh agar berfungsi optimal.
Seperti telah disebutkan、 vitamin B1、 B2、 B3 dan B7 bekerja sama dalam proses produksi energi. Jadi kekurangan salah satu vitamin dapat menyebabkan kelelahan ekstrim dan kurangnya vitalitas dalam tubuh.
2. Sistem Saraf
Seluruh fungsi sistem saraf、 termasuk otak、 diatur oleh vitamin B1、 B6 dan B12. Kekurangan vitamin ini menyebabkan seseorang rentan terhadap stres、 kecemasan、 dan depresi.
3. Sistem Pencernaan
Vitamin B1、 B2、 B3 dan B6 sangat penting dalam menjaga pencernaan sehingga kekurangan vitamin ini akan memicu masalah pencernaan parah.
4. Meningkatkan Memori dan Konsentrasi
Vitamin ini berperan membangun perisai pelindung di sekitar neuron otak.
5. Kesehatan Kulit、 Rambut、 dan Kuku
Gangguan kulit seperti dermatitis、 kulit berminyak、 ketombe、 bibir pecah-pecah、 kulit kering、 dan rambut cepat beruban merupakan akibat kekurangan vitamin ini.
6. Kehamilan yang Sehat
Menurut para ahli、 salah satu langkah penting yang bisa dilakukan ibu hamil untuk mengurangi kemungkinan cacat lahir yang serius adalah mengasup jumlah cukup vitamin B9 (asam folat).
Vitamin ini lebih efektif bila diambil dalam jumlah yang cukup sebelum hamil dan selama awal kehamilan.
Asam folat berkontribusi dalam perkembangan DNA yang pada akhirnya mengoptimalkan pertumbuhan janin.
Ibu hamil dan menyusui dianjurkan mengonsumsi sekitar 400 mg asam folat setiap hari.
Defisiensi vitamin B9 bisa memicu gangguan pertumbuhan bayi、 dan kesulitan belajar.
Isi 100 kaplet
Aturan pakai : 1 kaplet per hari