トコちゃんベルトなど、青葉のマタニティケア商品の着用方法、使用方法をはじめ、身体のゆがみをととのえる体操や操体法についても詳しくご紹介!四種混合体操も収録。

本編:90分

骨盤ケアを始められる方は、よく理解できるまで何度もご覧になることをお勧めします。

※このDVDにはトコちゃんベルト1の着用方法は収録されていません。

◆必勝安産! 骨盤ケアではつらつマタニティーライフ収録内容◆

1. 　なぜ骨盤ケアが必要なの?
2. 　骨盤をささえましょう～トコちゃんベルトの着け方～
3. 　骨盤ケア・便利アイテムの使い方
4. 　骨盤をととのえましょう～いろいろな体操や運動～

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