■著者<br />牛尾理恵<br /><br />■内容紹介<br />下味冷凍なら、３STEPで簡単＆バリエ広がる！下味冷凍と常備菜で弁当作りがラク！低糖質食材を組み合わせてアレンジ！アレンジレシピを使った献立でやせる！<br />