1食につき付属スプーン1杯(約4.2g)程度のパウダーを目安に約150～200mlの水またはお好みの飲料にミックスしてお召し上がり下さい。ジュースやプロテインシェイクなどにミックスして頂いても結構です。また、バルクスポーツダイジェストと一緒にお召し上がり頂くとプレバイオティクスおよびプロバイオティクスの摂取量を増やせます。開封後は乾いたスプーンを使用し