■著者<br />下園壮太<br /><br />■内容紹介<br />ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない。最も予約の取れない人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと。<br /><br />■目次<br />１章 「あの人が許せない」のは、どうして？（あなたの心、小さくなっていませんか？；何が人を不寛容にさせるのか ほか）；２章 「怒り」という、やっかいな感情（「怒り」はなぜ強いのか？；振り込め詐欺がなくならない理由 ほか）；３章 まず、自分を責めるのをやめよう（自分への「ダメ出し」を減らしていく；みんな自分が思うほど不寛容ではない ほか）；４章 人を許すほど、人生はラクになる（町内会長とトラブった、ある夫婦の話；気持ちのクールダウンに重要だったのは？ ほか）；５章 もっと「広く」「大きく」考えるヒント（なぜ、部下にイライラしてしまうのか；相手の「事情」をちゃんと知る ほか）<br /><br />■シリーズ名等<br />知的生きかた文庫 し４９－１ LIFE<br />