たかの友梨式ダイエットメソッドが詰まった1冊。オリジナルブック「シンデレラダイエットパスポート」には、“たかの友梨”式ダイエットの５つの法則、PSMFダイエットの理論に基づく11品目の食材、咀しゃく法の紹介、美しいボディラインを作るエステ体操等々、分かりやすく効果的なダイエット方法が満載されています。長年の実績を持つ“たかの友梨”式ダイエットで、シンデレラ達のような大変身をめざしてみませんか。