兼子ただしの驚きの新理論！呼吸のストレッチ
1日3回呼吸を変える！毎日当たり前のようにしている呼吸がストレッチに！

兼子式呼吸法を極めるためのS-レッチングマウスピース
イギリスで開発されたスポーツ選手の呼吸トレーニングにも使われた器具なんです！

吸う吐く 1セット×3回
呼吸で横隔膜(呼吸筋)を鍛えるだけでキレイなS字姿勢に。
くびれ&ぽっこりお腹のお悩みに。面倒くさがり屋さんでも続けられる、1日たった3回のトレーニング!

【美しさの基本は姿勢】姿勢で呼吸は変わります！
横隔膜（呼吸をする為の筋肉)が硬い姿勢の悪さの原因に
美しい姿勢の軸となる横隔膜は呼吸筋の中心的な存在。
普段は無意識のため浅い呼吸になりがち。
兼子式呼吸法をマスターすれば深い呼吸で横隔膜が鍛えられ自然と美姿勢に。

兼子ただし監修トレーニングDVD付
S-レッチングマウスピースの使い方のコツやテクニックなどを収録。
兼子理論の基礎から応用まで徹底的に理解できます！