■著者<br />松本圭介<br /><br />■内容紹介<br />人にがっかりされると傷つく。まわりの目が気になって、自分を変えられない。「もし○○だったら」と思うと何も手につかない。どうして、「気持ち」と「行動」が離れてしまうの？臆病の３大原因、自信不足、自意識過剰、存在の不安がじんわり鎮まる「ブッダの教え」を大公開。<br />