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韓国ダイエット界のカリスマ主婦

☆チョン・ダヨン☆　

ボディボールエクササイズ

約20キロのダイエットに成功、元祖モムチャンに。

2002年、結婚～出産を経験し48キロだった体重がいつの間にか68キロになりダイエットを決意。独学で勉強を始め、自分のように普段あまり運動のしないような主婦でも簡単に続けられる、チョン・ダヨン流のダイエット法を体得。1年かけて、約20キロのダイエットに成功。

2003年10月、インターネット新聞に、自分が体得したダイエット方法を皆さんに広めたいというメールを投稿。ネット上で「モムチャンおばさん」として話題を集め、テレビ、雑誌といったメディアに次々と取り上げられた。“モムチャン”とは、韓国語で「健康で美しい肉体美」という意味で、チョン・ダヨンのために生まれた造語である。

その後、トレーナーとしての活動をスタート。韓国のテレビ番組で出演者のダイエットプログラムを進行し、125kgと105kgの女性を50kgずつ減量させる結果が話題を呼ぶ。（食事指導を含む）

2004年、「Engel Diet Research」選定【スタイルの良い芸能人1位】となる。（男性1位はクオン・サンウ）

現在、テレビのレギュラー番組出演、フィットネス・ジムの運営など「健康とエクササイズの伝道師」としてパワフルに活動している。

現在の体型

162cm/49kg（B＝86cm、W＝60cm、H＝86cm）
生年月日：1966年11月27日

　

ダイエット後
☆ボディボールエクササイズとは・・・
新エクササイズは、ボディボールを使ったサーキットトレーニング。
全身でバランスをとりながら動くことで、普段使わない筋肉までしっかり使えるプログラムです。
 筋力トレーニングやバランス運動を楽しく行える、ボディボールエクササイズに注目！
なかでもディスク3のプログラムは、下半身を中心とした筋力トレーニングと有酸素運動をミックス。
メリハリのある女性らしいボディを目指せます。
☆Discの説明

Disc1:SLIM (36分プログラム)

高い有酸素運動効果を目指すボディーボール・サーキットトレーニング

「ボディボールABS」は、ボールの上でもバランスを取りやすい動作を中心に構成しています。
平面とはちがい、動きにくく不安定なボールの上で行うエクササイズはあなたの美しい腹部周りの形成をサポートします。

Disc2:ABS　(39分プログラム)

美しいおなかづくりをサポートする

「ボディボールABS」は、ボールの上でもバランスを取りやすい動作を中心に構成しています。
平面とはちがい、動きにくく不安定なボールの上で行うエクササイズは
あなたの美しい腹部周りの形成をサポートします。

Disc3:HIP&LEG　(38分プログラム)

ヒップアップと美しいラインの足づくりをサポートする

HIP&LEGは、バランスボールを使わない床運動です。

約35分間、数回のインターバルも含めて運動が続くので終了後の運動効果が大いに期待できます。特にお尻と足へのサポートをメインとした構成で、ヒップアップと美しい足のラインづくりを目指します。

Disc4:DIGEST　(35分プログラム)

時短エクササイズ＋おすすめDisc♪

３枚のDISCから主要動作を集約した時短プログラムDisc

多忙な方、リバウンド対策を求める方への各ディスクのショート・バージョンです。

「SLIM」「ABS」「HIP&LEG」から約10分ずつ動作を集約し、

短時間でも高い運動効果の獲得を目指します。
☆セット内容

 

◎セット内容◎
エクササイズDVD4枚組
ディスク1：SLIM（収録時間約36分）
ディスク2：ABS（収録時間約39分）
ディスク3：HIP＆LEG（収録時間約38分）
ディスク4：DIGEST（収録時間約35分）

（日本語字幕付き）
ボディボール（重量約950ｇ・サイズ約55ｃｍ）
ポンプ（足踏み式）
トレーニングマニュアル
　
この店について
商品について 平行輸入品です。
並行輸入とは 直接現地に行って買い付けしたものを日本で販売・発送しています。全て本物です 。
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■オーダーフォーム確認後、出荷手配に取り掛からせて頂きます。商品が一時的に欠品している場合は若干発送が遅れる場合もございますが、お客様のご理解とご協力をお願いします。
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■ 商品は、当方負担で運送保険を掛けて発送させて頂きますので、安心してください。
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■ 発送は、当方指定の佐川急便のみとなりますので、ご了承ください。
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