■著者<br />大野君子<br />山本晴義<br /><br />■内容紹介<br />身体を内部からマッサージ！呼吸は、自分の意識で自律神経に働きかけることができる、唯一の方法。「３つの呼吸と１５の運動」で全身を内側から外側から改善できる。<br />