● スプーンを使用し1回1～2g程度(1/2~1スプーン）を1カップの温水又は水に溶かして召し上がるか、又は直接召し上がって下さい。
● 1日3回程度を食前食後関係なく召し上がれます。
● 10歳以下の子供は成人摂取量の1/3、15歳以下は半分程度をお召し上がりください。
● 飲料水として代用する場合は容器に1リットルのお湯に紅参精10g（同梱されたスプーン5杯程度)を溶かした後、冷蔵庫で保管してお召し上がり下さい。