握力、手首、前腕の強化、持久力、柔軟性アップ、トレーニングが楽しめます。スポーツトレーニングとして、野球、ゴルフ、テニス、バスケット、バドミントン、ボーリング、卓球、ボルダリング等の指、握力、手首、前腕を使うスポーツの筋力トレーニングに適的です。回転の遠心力によって筋肉のトレーニングを行うので、重たいダンベルなどの器具を使用するより、そして筋肉に過度な負荷をかけずにすみます。楽しく筋トレができる素晴らしいトレーニング器具です<strong>使用手順</strong>１、矢印を上に向けます。２、矢印方向にクルクルと10回-15回ほどゼンマイを巻きます。３、指を離すと勢いよくローラーが回転します。４、回転に合わせて手首を動かすと中のボール回転が増して重力がかけられます。【期待される効果】手首、握力、柔軟性UP、腱鞘炎予防、持久力UP【トレーニングにぴったり】たくましい腕の筋肉を手にしたい...二の腕が気になる、引き締めたい...そんな方は！_【誰でもできる】手首の動きで簡単調整関節への負担が少ないので、老若男女使用可能