■著者<br />横山格郎<br />石井隆行<br /><br />■スタッフPOP<br />いつでもどこでも5分ですっきり解消！誰でもすぐにできる、超かんたんセルフマッサージ法を、記になる症状別にわけて伝授します。細かい理論は一切必要ありません。どこを・どのように・どれだけ押せばいいのか。やり方とコツを写真中心に解説します。<br /><br />■内容紹介<br />手・指ですっきり！足ですっきり！カラダのツボですっきり！合わせ技ストレッチですっきり！不調別のイラストと写真で、どこを押せばいいかが一目でわかる。<br />