気づいていますか？ 水分・電解質を失っていること。 ハードなお仕事やスポーツなどで、大量の汗をかい喉がカラカラ…。 実は、この時すでにカラダは水分不足になっています。また水分と同時に、電解質も失われています。 今までの水分補給は、水をがぶがぶと飲むことで電解質バランスをくずしていました。 電解質(ナトリウム）とブドウ糖を一緒に摂れる、経口補水パウダーで水分吸収を促進させましょう。