脂溶性ビタミンであるビタミンＥは、多くは大豆油やとうもろこし油、マーガリンなどの油や、ナッツ類などに溶けて存在しているので、たくさん摂ろうとすると余分な脂肪分まで摂取してしまいやすくカロリーオーバーになりがちです。 小松菜やカボチャなどの緑黄色野菜にもビタミンＥは豊富ですが、なかなか十分な量は満たせないもの。そこで、サプリメントを上手に利用して、きちんとビタミンＥを摂りましょう。 ネイチャーメイド・Ｅ400 1粒当たりのビタミンＥ含有量400IU(268mg) は、およそアーモンド650粒分 ※科学技術庁資源調査会発表『五訂日本食品標準成分表』より算出 発売元、製造元、輸入元又は販売元：大塚製薬 ※効果効能については個人差があります。合わない場合は利用を中止してください。