目的にあったフィットネスの繰り返しによって口周辺の筋肉（口輪筋・表情筋など）が鍛えられ、さらに口腔機能が活性化されます。美容と健康をトータルに促進し、口角アップ（引き締まった口元）や小顔でバランスの良いフェイスラインを創り出します。さらに歯科矯正後の後戻りを防止し、口呼吸から鼻呼吸になることでイビキ（睡眠時無呼吸症）などを改善します。同時に唾液分泌が促進され口内の殺菌作用を促し、歯周病予防や口臭予防に役立ちます。また、スリムホホは歯科衛生士の教材としても使用されています。