ドア枠にひっかけるだけの超・簡単設置で、 自宅が、自室がトレーニングルームに早変わりします。 腹筋やディップスも！上半身全体に効く！ 特に床置きすれば腹筋や腕立て伏せなどのトレーニングも可能！。腕立て伏せは、床に手をついて行うよりも手首を痛めにくく、 身体を深く沈められるのでより高い負荷をかけられます。 本格的なトレーニングマシンを置くスペースはないけど 今のトレーニングをもう1段階アップさせたい・・・ という方にもおすすめです。 グリップも6か所あり、持つ場所や持ち方を変えれば 負荷や重点的に鍛える筋肉も変化。 目的・体力に合せて様々なバリエーションの懸垂が できるから、飽きずに続けられます。