■著者<br />青坂一寛<br /><br />■スタッフPOP<br />血糖値を減らす施術が話題となり、自らも糖尿病を克服した、西日本整体学院院長・青坂一寛先生の最新刊。１日５分～の、足裏・ふくらはぎをもむ習慣で、高血圧や高血糖だけでなく、冷え症、肩こり、便秘、不眠など、日常のあらゆる身体の不調にも効果抜群と、全国から感謝の声が殺到しています。本書では、もみ方をカラー写真でわかりやすく解説。「足裏・ふくらはぎもみ」は、健康長寿のために、誰でも簡単に始められる習慣です。<br /><br />■内容紹介<br />胃腸病、更年期障害、花粉症、不眠、アレルギー性鼻炎、肩こり、頭痛、腰痛、便秘、冷え、ダイエット…etc．足は「第２の心臓」もめば全身の不調が改善！糖尿病、高血圧を克服。健康長寿の秘訣！！１日５分のカンタン新習慣。<br />